Un coaching en neurosciences : à quoi ça sert?
A comprendre notre mode de fonctionnement qui s'appuie sur des mécanismes inconscients et répétitifs:
Qui n'en a pas marre de souffrir des mêmes situations de vie ( professionnelles ou personnelles)? De répéter les mêmes schémas? De ne pas bien gérer ses émotions, de se sentir ni tout à fait heureux , ni tout à fait malheureux? L'idée , c'est de se sentir soi-même, plus libre des nos choix de vie. D'arrêter de culpabiliser et de prendre des décisions par rapport aux autres ou par rapport aux attentes de la société.
Comment fait-on?
Je ne propose pas de méthode miracle mais une méthode simple que je m'applique à moi-même et que je travaille tous les jours, comme une nouvelle hygiène de vie . La réussite passe par l'engagement et la répétition.
Reprogrammer son cerveau: je vais vous apprendre à observer vos comportements , vos émotions, je vais vous apprendre à changer vos habitudes et à voir votre vie sous un angle différent pour vous sentir mieux dans votre peau. Vous allez décider de vos propres comportements et arrêter de subir vos émotions ou de laisser les autres vous mettre dans des cases.
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