Qu’est-ce que les neurosciences cognitives ?
Concrètement, nos émotions déterminent nos actions, il s'agit donc , grâce aux outils qu'offrent les neurosciences , de développer l'intelligence émotionnelle : être émotionnellement intelligent, c'est savoir prendre du recul face à une situation donnée afin de prendre la meilleure décision et de se sentir en harmonie avec soi-même.
Le test précédent nous prouve que face à une situation, ce sont nos projections personnelles qui, inlassablement, déterminent nos actions. Alors, imaginez nos réactions dans des situations plus complexes ... Nous réagissons toujours de la même façon !
Les neurosciences permettent de sortir de nos fonctionnements habituels.
Un coaching en sciences cognitives:
Pour quoi faire ?
SE LIBERER :
- Des croyances limitantes
- Des ruminations
- Du surmenage
- Du manque de confiance en soi
SE CONNAÎTRE :
- S'aimer
- Retrouver la joie de vivre, sa force vitale
- Être en harmonie avec soi-même
GERER :
- Ses émotions
- Son temps
- Sa communication
POUR LES ELEVES ET ETUDIANTS :
- Gérer son stress avant les épreuves
- Améliorer ses performances
- Apprendre à apprendre
Comment les séances s'organisent- elles ?
Durée des séances : entre 1h et 1h15 au rythme d’une séance tous les 10/15 jours.
Durée du coaching : 12 séances maximum.
Des bilans sont réalisés toutes les 3 séances et vous pouvez alors décider de poursuivre le coaching ou pas.
Possibilité de faire des séances en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
Je vous accompagne tout au long de votre évolution et vous repartez avec des outils pratiques afin d'être mieux armé(e) dans votre vie.
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